Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Bataty
Bataty
Typowe porcje
1 mały
100 gram
1 średni (5 cm średnicy, 13 cm długości, surowy)
1 duży
Kal
86
Tłusz
0,05 g
Węglo
20,12 g
Białk
1,57 g
Jest 86 kalorii w Bataty (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
360 kJ
4%
86 kcal
Tłuszcze
0,05g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,018g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,001g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,014g
Węglowodany
20,12g
8%
Cukier
4,18g
5%
Błonnik
3g
Białko
1,57g
3%
Sól
0,14g
2%
Cholesterol
0mg
Potas
337mg
17%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
12 maj 20 01:40 PM
Źródło
FatSecret Platform API
1
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 mały
56
100 gram
86
1 średni
(5 cm średnicy, 13 cm długości, surowy)
102
1 duży
159
Podobne rodzaje Ziemniaki
Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane)
Pieczony Ziemniak
Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone)
Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka)
Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli)
Puree Ziemniaczane
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ziemniaki
Podobne rodzaje Warzywa
Grzyby
Cebule
Marchewki
Sałata
Szpinak
Czerwone Pomidory
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa
Zobacz też
Bataty Pieczone
Chef De Pomme Frytki z Batata
Foods By Ann Zupa Krem Burak i Batat
Naturavena Pasta Bataty
Salad Story Curry Batat Bowl
Zobacz Więcej
Polska