| 1 do 10 z 11 | ||
|---|---|---|
Ryż z Warzywami i Kurczakiem
Łatwe do przygotowania danie o wysokiej zawartości składników odżywczych.
na porcje - Kalorie: 457kcal | Węglo: 48,81g | Białk: 34,95g | Tłusz: 13,49g
|
||
Sałatka z Tuńczykiem i Ogórkiem Kiszonym i Jajkiem
Szybka i sycąca sałatka.
na porcje - Kalorie: 267kcal | Węglo: 21,70g | Białk: 15,21g | Tłusz: 12,91g
|
||
Sernik Czekoladowy
Słodki, niskokaloryczny deser.
na porcje - Kalorie: 242kcal | Węglo: 23,86g | Białk: 19,90g | Tłusz: 7,37g
|
||
Salatka Krabowa
Kremowe i smaczne danie na lunch.
na porcje - Kalorie: 497kcal | Węglo: 33,40g | Białk: 15,54g | Tłusz: 32,80g
|
||
Makaron Ryżowy z Tofu i Szpinakiem
Satysfakcjonujące danie na obiad lub kolację.
na porcje - Kalorie: 871kcal | Węglo: 103,53g | Białk: 17,56g | Tłusz: 43,04g
|
||
Tofu Risotto
Smaczne, niskokaloryczne danie na obiad lub kolację.
na porcje - Kalorie: 277kcal | Węglo: 23,54g | Białk: 12,18g | Tłusz: 15,78g
|
||
Zupa Jarzynowa z Ryżem
Pyszne, niskokaloryczne danie na chłodne wieczory.
na porcje - Kalorie: 80kcal | Węglo: 15,99g | Białk: 2,09g | Tłusz: 0,90g
|
||
Kasza z Dyni i Ryżu
Przepis na śniadanie składający się tylko z 3 składników.
na porcje - Kalorie: 325kcal | Węglo: 56,50g | Białk: 11,49g | Tłusz: 6,42g
|
||
Ryż z Kurczakiem i Warzywami
Zdrowy, pocieszający posiłek pełen smaku i wartości odżywczych.
na porcje - Kalorie: 415kcal | Węglo: 60,83g | Białk: 24,50g | Tłusz: 8,69g
|
||
Sałatka Misz-Masz
Sałatka z warzyw i tuńczyka z brązowym ryżem.
na porcje - Kalorie: 440kcal | Węglo: 47,12g | Białk: 23,75g | Tłusz: 17,10g
|
||
| Strona 1 | Następny | |
