Dają | Czas Przygotowania | Czas Gotowania |
---|---|---|
3 | 30 min | 30 min |
1. | Wstawić ryż do gotowania wg opisu na opakowaniu. W czasie gotowania ryżu obrać składniki (które trzeba) i pokroić w kostkę, marchewkę utrzeć na tarce na grubych oczkach, orzechy rozdrobnić wg uznania. Warzywa konserwowe odsączyć, tuńczyka też. |
2. | Wrzucić przygotowane składniki do miski i wymieszać, dodać ugotowany ryż, dodać do smaku przyprawy (pieprz, paprykę, inne wg uznania), dodać oliwę i wymieszać jeszcze raz. |
3. | Smacznego. |
Jest 440 kalorii w 1 porcji Sałatka Misz-Masz.
Podział Kalorii: 35% tłusz, 43% węglo, 22% białk.
|
Sortuj według Typ Posiłku |
---|