Ziemniak Zapiekany w Sosie

Typowe porcje
Kal
217
Tłusz
5,99 g
Węglo
35,21 g
Białk
6,26 g
Jest 217 kalorii w Ziemniak Zapiekany w Sosie (1 miarka kuchenna).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna
na porcje
% RWS*
Energia
908 kJ
11%
217 kcal
Tłuszcze
5,99g
9%
Tłuszcz Nasycony
1,788g
9%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,423g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,408g
Węglowodany
35,21g
14%
Cukier
5,29g
6%
Błonnik
3,6g
Białko
6,26g
13%
Sól
1,67g
28%
Cholesterol
7mg
Potas
805mg
40%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Ziemniaki

Zobacz też