Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Zapiekany lub Pieczony Dorsz
Zapiekany lub Pieczony Dorsz
Typowe porcje
1 filet z dorsza z pacyfiku (15 cm x 6,5 cm x 1 cm)
100 gram
Kal
113
Tłusz
3,34 g
Węglo
0,38 g
Białk
19,45 g
Jest 113 kalorii w Zapiekany lub Pieczony Dorsz (1 filet z dorsza z pacyfiku).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 filet z dorsza z pacyfiku (15 cm x 6,5 cm x 1 cm)
na porcje
% RWS*
Energia
475 kJ
6%
113 kcal
Tłuszcze
3,34g
5%
Tłuszcz Nasycony
0,587g
3%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,344g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,043g
Węglowodany
0,38g
0%
Cukier
0,08g
0%
Błonnik
0g
Białko
19,45g
39%
Sól
0,94g
16%
Cholesterol
40mg
Potas
443mg
22%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 filet z dorsza z pacyfiku
(15 cm x 6,5 cm x 1 cm)
113
100 gram
122
Podobne rodzaje Dorsz
Dorsz Pacyficzny
Zapiekany Panierowany Dorsz
Dorsz
Dorsz Atlantycki
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Dorsz
Podobne rodzaje Ryba
Ryba
Zapiekany lub Pieczony Łosoś
Tilapia (Ryba)
Ryba z Grilla
Zapiekana lub Pieczona Ryba
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryba
Zobacz też
Zapiekany lub Pieczony Homar
Chleb Francuski lub Wiedeński (w tym Zakwas)
Zapiekany lub Pieczony Tuńczyk
Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany)
Zapiekany lub Pieczony Krab
Zobacz Więcej
Polska