Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Zapiekanka z Cukinii
Zapiekanka z Cukinii
Typowe porcje
100 gram
1 porcja (120 g)
Kal
112
Tłusz
7,03 g
Węglo
3,23 g
Białk
9,08 g
Jest 112 kalorii w Zapiekanka z Cukinii (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
470 kJ
6%
112 kcal
Tłuszcze
7,03g
10%
Tłuszcz Nasycony
3,308g
17%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,287g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,624g
Węglowodany
3,23g
1%
Cukier
2,16g
2%
Błonnik
0,5g
Białko
9,08g
18%
Sól
0,52g
9%
Cholesterol
148mg
Potas
205mg
10%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
15 gru 22 04:31 PM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
112
1 porcja
(120 g)
135
Podobne rodzaje Cukinia
Cukinia (z Solą, po Odsączeniu, Gotowana)
Młoda Cukinia
Cukinia
Gotowane Patison (z Surowego)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Cukinia
Podobne rodzaje Potrawy Duszone na Małym Ogniu
Bakłażan z Serem i Sosem Pomidorowym
Zapiekane Brokuły (Brokuły, Ryż, Ser i Sos Grzybowy)
Zapiekanka z Tuńczyka z Warzywami i Zupa Grzybowa
Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa z Sosem Grzybowym
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Potrawy Duszone na Małym Ogniu
Zobacz też
Cukinia Faszerowana
Cukinia Smażona
Zapiekanka
Zupa Krem z Cukinii
Zapiekanka z Makaronem
Zobacz Więcej
Polska