Zapiekanka z Tuńczyka z Warzywami i Zupa Grzybowa

Typowe porcje
Kal
381
Tłusz
19,13 g
Węglo
22,02 g
Białk
29,25 g
Jest 381 kalorii w Zapiekanka z Tuńczyka z Warzywami i Zupa Grzybowa (1 miarka kuchenna).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna
na porcje
% RWS*
Energia
1593 kJ
19%
381 kcal
Tłuszcze
19,13g
27%
Tłuszcz Nasycony
4,124g
21%
Tłuszcz Jednonienasycony
6,494g
Tłuszcz Wielonienasycony
5,676g
Węglowodany
22,02g
8%
Cukier
5,44g
6%
Błonnik
2g
Białko
29,25g
59%
Sól
2,42g
40%
Cholesterol
18mg
Potas
309mg
15%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Zupy

Podobne rodzaje Potrawy Duszone na Małym Ogniu

Inna podobna żywność

Zobacz też