Zapiekana lub Pieczona Ryba

Typowe porcje
Kal
107
Tłusz
2,92 g
Węglo
0,28 g
Białk
18,65 g
Jest 107 kalorii w Zapiekana lub Pieczona Ryba (1 ilość).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (85 g)
na porcje
% RWS*
Energia
448 kJ
5%
107 kcal
Tłuszcze
2,92g
4%
Tłuszcz Nasycony
0,578g
3%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,095g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,97g
Węglowodany
0,28g
0%
Cukier
0,07g
0%
Błonnik
0g
Białko
18,65g
37%
Sól
0,76g
13%
Cholesterol
62mg
Potas
290mg
14%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Ryba

Zobacz też