Twarożek (Beztłuszczowy)

Typowe porcje
Kal
136
Tłusz
0,67 g
Węglo
2,96 g
Białk
27,63 g
Jest 136 kalorii w Twarożek (Beztłuszczowy) (160 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
160 gram
na porcje
% RWS*
Energia
569 kJ
7%
136 kcal
Tłuszcze
0,67g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,437g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,176g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,024g
Węglowodany
2,96g
1%
Cukier
2,96g
3%
Błonnik
0g
Białko
27,63g
55%
Sól
0,05g
1%
Cholesterol
11mg
Potas
51mg
3%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 04 lut 08 05:07 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Twaróg

Podobne rodzaje Ser

Zobacz też