Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Twarożek (Beztłuszczowy)
Twarożek (Beztłuszczowy)
Typowe porcje
160 gram
Kal
136
Tłusz
0,67 g
Węglo
2,96 g
Białk
27,63 g
Jest 136 kalorii w Twarożek (Beztłuszczowy) (160 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
160 gram
na porcje
% RWS*
Energia
569 kJ
7%
136 kcal
Tłuszcze
0,67g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,437g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,176g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,024g
Węglowodany
2,96g
1%
Cukier
2,96g
3%
Błonnik
0g
Białko
27,63g
55%
Sól
0,05g
1%
Cholesterol
11mg
Potas
51mg
3%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
1
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
85
Podobne rodzaje Twaróg
Twaróg (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu 1% Tłuszczu)
Twaróg
Twarożek z Owocami
Twaróg (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu 2% Tłuszczu)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Twaróg
Podobne rodzaje Ser
Ser Cheddar
Ser Colby Jack
Sera Cheddar lub Colby z Obniżoną Zawartością Tłuszczu
Ser Szwajcarski
Ser Provolone
Ser Amerykański
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ser
Zobacz też
Ser Amerykański lub Cheddar (Beztłuszczowy, po Pasteryzacji)
Beztłuszczowy lub z Obniżoną Zawartością Tłuszczu Ser Amerykański lub Cheddar Przetworzony
Sos Sałatkowy Francuski (Beztłuszczowy)
Ser Mozzarella (Beztłuszczowy lub z Obniżoną Zawartością Tłuszczu)
Mleko (Beztłuszczowe z Dodatkiem Witaminy A i Białka)
Zobacz Więcej
Polska