Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Twaróg (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu, 1% Tłuszczu, bez Dodatku Sodu)
Twaróg (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu, 1% Tłuszczu, bez Dodatku Sodu)
Typowe porcje
100 gram
1 miarka kuchenna
Kal
163
Tłusz
2,26 g
Węglo
6,1 g
Białk
28,02 g
Jest 163 kalorii w Twaróg (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu, 1% Tłuszczu, bez Dodatku Sodu) (1 miarka kuchenna).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna
na porcje
% RWS*
Energia
681 kJ
8%
163 kcal
Tłuszcze
2,26g
3%
Tłuszcz Nasycony
1,428g
7%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,642g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,07g
Węglowodany
6,1g
2%
Cukier
6,1g
7%
Błonnik
0g
Białko
28,02g
56%
Sól
0,07g
1%
Cholesterol
9mg
Potas
194mg
10%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:08 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
72
1 miarka kuchenna
163
Podobne rodzaje Twaróg
Twarożek z Owocami
Twaróg (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu 1% Tłuszczu)
Twarożek (Beztłuszczowy)
Twaróg
Twaróg (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu 2% Tłuszczu)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Twaróg
Podobne rodzaje Ser
Ser Cheddar
Sera Cheddar lub Colby z Obniżoną Zawartością Tłuszczu
Ser Szwajcarski
Ser Amerykański
Ser Colby Jack
Ser Provolone
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ser
Zobacz też
Twaróg z Obniżoną Zawartością Tłuszczu (1-2% Tłuszczu)
Chipsy Ziemniaczane z Obniżoną Zawartością Tłuszczu
Śmietana z Obniżoną Zawartością Tłuszczu
Mleko z Obniżoną Zawartością Tłuszczu
Sos Sałatkowy Francuski (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu)
Zobacz Więcej
Polska