Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Szynka Wieprzowa Surowa
Szynka Wieprzowa Surowa
Typowe porcje
100 gram
Kal
267
Tłusz
21,11 g
Węglo
0 g
Białk
17,85 g
Jest 267 kalorii w Szynka Wieprzowa Surowa (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
1117 kJ
13%
267 kcal
Tłuszcze
21,11g
30%
Tłuszcz Nasycony
7,361g
37%
Tłuszcz Jednonienasycony
9,475g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,255g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
17,85g
36%
Sól
0,78g
13%
Cholesterol
68mg
Potas
282mg
14%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
12 maj 20 05:23 PM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
267
Podobne rodzaje Szynka
Plasterki Szynki (Extra Chude)
Świeża Szynka
Szynka Mielona
Posiekana Szynka
Plasterki Szynki ze Sklepu
Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Szynka
Podobne rodzaje Wieprzowina
Wieprzowina
Żeberka Wieprzowe
Pieczeń Wieprzowa
Schab Wieprzowy (Polędwica)
Kotlet Schabowy
Mielona Wieprzowina
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Wieprzowina
Zobacz też
Kraina Wędlin Szynka Wieprzowa Surowa
Szynka
Szynka Pieczona
Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona)
Galareta Wieprzowa
Zobacz Więcej
Polska