Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Posiekana Szynka
Posiekana Szynka
Typowe porcje
1 kawałek
100 gram
Kal
50
Tłusz
2,88 g
Węglo
1,18 g
Białk
4,62 g
Jest 50 kalorii w Posiekana Szynka (1 kawałek).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 kawałek
na porcje
% RWS*
Energia
211 kJ
3%
50 kcal
Tłuszcze
2,88g
4%
Tłuszcz Nasycony
0,958g
5%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,371g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,353g
Węglowodany
1,18g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
4,62g
9%
Sól
0,93g
16%
Cholesterol
17mg
Potas
89mg
4%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
1
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 kawałek
50
100 gram
180
Podobne rodzaje Szynka
Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu)
Świeża Szynka
Plasterki Szynki (Extra Chude)
Plasterki Szynki ze Sklepu
Szynka Mielona
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Szynka
Zobacz też
Szynka
Szynka Wędzona z Miodem (Gotowana)
Szynka Parmeńska
Szynka z Kurczaka
Szynka z Indyka
Zobacz Więcej
Polska