Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Szynka z Indyka
Szynka z Indyka
Typowe porcje
1 plasterek
1 kawałek (28 g)
100 gram
Kal
36
Tłusz
1,37 g
Węglo
0,58 g
Białk
4,96 g
Jest 36 kalorii w Szynka z Indyka (1 kawałek).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 kawałek (28 g)
na porcje
% RWS*
Energia
149 kJ
2%
36 kcal
Tłuszcze
1,37g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,433g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,539g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,374g
Węglowodany
0,58g
0%
Cukier
0,41g
0%
Błonnik
0,1g
Białko
4,96g
10%
Sól
0,79g
13%
Cholesterol
20mg
Potas
81mg
4%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 plasterek
35
1 kawałek
(28 g)
36
100 gram
126
Podobne rodzaje Szynka
Plasterki Szynki (Extra Chude)
Posiekana Szynka
Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu)
Szynka Mielona
Plasterki Szynki ze Sklepu
Świeża Szynka
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Szynka
Podobne rodzaje Indyk
Mięso z Piersi Indyka i Skórka
Indyk ze Sklepu lub Mięso z Piersi Kurczaka
Indyk Mielony
Mięso z Piersi Indyka
Indyk
Biały Indyk (Plasterki z Rożna ze Sklepu)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Indyk
Zobacz też
Kraina Wędlin Szynka z Indyka
Pikok Szynka Z Fileta Z Indyka
Biedronka Szynka z Indyka
Morliny Szynka Morlińska z Indyka
Indykpol Szynka z Piersi Indyka
Zobacz Więcej
Polska