FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Szynka Pieczona

Typowe porcje

Kal

287

Tłusz

18,33 g

Węglo

1,45 g

Białk

26,12 g

Jest 287 kalorii w Szynka Pieczona (100 gram).

Wartość Odżywcza

Porcja

100 gram

Energia

1199 kJ

14%

287 kcal

Tłuszcze

18,33g

26%

Tłuszcz Nasycony

6,705g

34%

Tłuszcz Jednonienasycony

8,116g

Tłuszcz Wielonienasycony

1,597g

Węglowodany

1,45g

Cukier

0,03g

Błonnik

0,6g

Białko

26,12g

52%

Sól

0,63g

10%

Cholesterol

87mg

Potas

377mg

19%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	12 maj 20 08:13 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 porcja (85 g)	244
100 gram	287

Podobne rodzaje Szynka

Posiekana Szynka

Plasterki Szynki (Extra Chude)

Plasterki Szynki ze Sklepu

Szynka Mielona

Świeża Szynka

Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu)

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Szynka

Zobacz też

Pieczony Schab Wieprzowy

Dulano Szynka Wieprzowa Pieczona

Szynka

Pieczona lub Gotowana Polenta

Rozbratel (Pieczona Łopatka, Oprawiona do 0,5 cm Tłuszczu)

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.