Kalorii w Żeberka Wieprzowe i Wartości Odżywcze

Wartość Odżywcza

Porcja

100 gram

Energia

1653 kJ

20%

395 kcal

Tłuszcze

30,17g

43%

Tłuszcz Nasycony

11,073g

55%

Tłuszcz Jednonienasycony

13,424g

Tłuszcz Wielonienasycony

2,719g

Węglowodany

Cukier

Błonnik

Białko

28,94g

58%

Sól

0,64g

11%

Cholesterol

120mg

Potas

319mg

16%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 małe (daje po ugotowaniu, kości usunięte)	99
1 średnie (daje po ugotowaniu, kości usunięte)	138
1 duże (daje po ugotowaniu, kości usunięte)	178
1 mały kawałek (daje po ugotowaniu, kości usunięte)	296
100 gram	395
1 średni kawałek (daje po ugotowaniu, kości usunięte)	415
1 ilość (105 g)	415
1 duży kawałek (3 żeberka, różnej wielkości) (daje po ugotowaniu, kości usunięte)	533

Podobne rodzaje Żeberka

Grillowane Żeberka Wieprzowe z Sosem

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Żeberka

Podobne rodzaje Wieprzowina

Schab Wieprzowy (Polędwica)

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Wieprzowina

Zobacz też

Krakus Żeberka Wieprzowe

Morliny Żeberka Wolno Gotowane

Biedronka Żeberka Wieprzowe Barbecue

Sokołów Żeberka Wieprzowe z Kapustą

Kraina Mięsa Żeberka Wieprzowe Barbecue

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.