Sum

Typowe porcje
Kal
785
Tłusz
47,51 g
Węglo
27,93 g
Białk
57,45 g
Jest 785 kalorii w Sum (1 średni).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 średni (daje po ugotowaniu, kości usunięte)
na porcje
% RWS*
Energia
3284 kJ
39%
785 kcal
Tłuszcze
47,51g
68%
Tłuszcz Nasycony
10,614g
53%
Tłuszcz Jednonienasycony
21,196g
Tłuszcz Wielonienasycony
12,011g
Węglowodany
27,93g
11%
Cukier
2,78g
3%
Błonnik
1,6g
Białko
57,45g
115%
Sól
3,25g
54%
Cholesterol
226mg
Potas
1066mg
53%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Sum

Podobne rodzaje Ryba

Zobacz też