Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Panierowany Smażony Sum
Panierowany Smażony Sum
Typowe porcje
1 kawałek
1 filet (13 cm x 6,5 cm x 1 cm)
1 ilość (85 g)
100 gram
1 mały (daje po ugotowaniu, kości usunięte)
Kal
243
Tłusz
17,07 g
Węglo
6,71 g
Białk
14,83 g
Jest 243 kalorii w Panierowany Smażony Sum (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
1017 kJ
12%
243 kcal
Tłuszcze
17,07g
24%
Tłuszcz Nasycony
3,736g
19%
Tłuszcz Jednonienasycony
7,879g
Tłuszcz Wielonienasycony
4,341g
Węglowodany
6,71g
3%
Cukier
0,41g
0%
Błonnik
0,2g
Białko
14,83g
30%
Sól
0,26g
4%
Cholesterol
56mg
Potas
281mg
14%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 kawałek
44
1 filet
(13 cm x 6,5 cm x 1 cm)
182
1 ilość
(85 g)
207
100 gram
243
1 mały
(daje po ugotowaniu, kości usunięte)
474
Podobne rodzaje Sum
Zapiekany lub Pieczony Sum
Sum
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Sum
Podobne rodzaje Ryba
Tilapia (Ryba)
Ryba
Ryba z Grilla
Zapiekany lub Pieczony Łosoś
Zapiekana lub Pieczona Ryba
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryba
Zobacz też
Kurczak (Panierowany lub Smażony)
Panierowany Smażony Łupacz
Bezmięsny Ryż Smażony
Sum Wędzony
Smażony Witlinek Panierowany w Mące
Zobacz Więcej
Polska