Sum

Typowe porcje
Kal
701
Tłusz
42,43 g
Węglo
24,94 g
Białk
51,3 g
Jest 701 kalorii w Sum (1 duży głowacz białopłetwny).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 duży głowacz białopłetwny (daje po ugotowaniu, kości usunięte)
na porcje
% RWS*
Energia
2932 kJ
35%
701 kcal
Tłuszcze
42,43g
61%
Tłuszcz Nasycony
9,478g
47%
Tłuszcz Jednonienasycony
18,928g
Tłuszcz Wielonienasycony
10,725g
Węglowodany
24,94g
10%
Cukier
2,48g
3%
Błonnik
1,5g
Białko
51,3g
103%
Sól
2,90g
48%
Cholesterol
201mg
Potas
952mg
48%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Sum

Podobne rodzaje Ryba

Zobacz też