Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Sum Wędzony
Sum Wędzony
Typowe porcje
1 ilość (85 g)
100 gram
1 miarka kuchenna, rozdrobniony
1 filet
Kal
93
Tłusz
3,02 g
Węglo
0 g
Białk
15,46 g
Jest 93 kalorii w Sum Wędzony (1 ilość).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (85 g)
na porcje
% RWS*
Energia
391 kJ
5%
93 kcal
Tłuszcze
3,02g
4%
Tłuszcz Nasycony
0,704g
4%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,314g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,686g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
15,46g
31%
Sól
1,69g
28%
Cholesterol
40mg
Potas
250mg
12%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
30 mar 23 05:38 PM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 ilość
(85 g)
93
100 gram
110
1 miarka kuchenna, rozdrobniony
149
1 filet
157
Podobne rodzaje Sum
Sum
Panierowany Smażony Sum
Zapiekany lub Pieczony Sum
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Sum
Podobne rodzaje Ryba
Zapiekana lub Pieczona Ryba
Ryba
Zapiekany lub Pieczony Łosoś
Ryba z Grilla
Tilapia (Ryba)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryba
Zobacz też
Szprot Wędzony
Wędzony lub Suszony Bekon
Wędzony Łosoś
Wędzony Łosoś Chinook
Węgorz Wędzony
Zobacz Więcej
Polska