Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Sum Wędzony
Sum Wędzony
Typowe porcje
1 ilość (85 g)
100 gram
1 miarka kuchenna, rozdrobniony
1 filet
Kal
157
Tłusz
5,08 g
Węglo
0 g
Białk
26,02 g
Jest 157 kalorii w Sum Wędzony (1 filet).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 filet
na porcje
% RWS*
Energia
658 kJ
8%
157 kcal
Tłuszcze
5,08g
7%
Tłuszcz Nasycony
1,184g
6%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,21g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,155g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
26,02g
52%
Sól
2,85g
47%
Cholesterol
67mg
Potas
421mg
21%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
30 mar 23 05:38 PM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 ilość
(85 g)
93
100 gram
110
1 miarka kuchenna, rozdrobniony
149
1 filet
157
Podobne rodzaje Sum
Sum
Zapiekany lub Pieczony Sum
Panierowany Smażony Sum
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Sum
Podobne rodzaje Ryba
Tilapia (Ryba)
Zapiekany lub Pieczony Łosoś
Zapiekana lub Pieczona Ryba
Ryba z Grilla
Ryba
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryba
Zobacz też
Szprot Wędzony
Wędzony lub Suszony Bekon
Wędzony Łosoś
Wędzony Łosoś Chinook
Węgorz Wędzony
Zobacz Więcej
Polska