Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Stek Wołowy
Stek Wołowy
Typowe porcje
1 uncja, bez kości, gotowany
1 ilość (85 g)
100 gram
1 mały (daje po ugotowaniu, kości usunięte)
1 średni (daje po ugotowaniu, kości usunięte)
Kal
214
Tłusz
12,76 g
Węglo
0 g
Białk
23,2 g
Jest 214 kalorii w Stek Wołowy (1 ilość).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (85 g)
na porcje
% RWS*
Energia
896 kJ
11%
214 kcal
Tłuszcze
12,76g
18%
Tłuszcz Nasycony
4,995g
25%
Tłuszcz Jednonienasycony
5,338g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,475g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
23,2g
46%
Sól
0,79g
13%
Cholesterol
70mg
Potas
259mg
13%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
1
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 uncja, bez kości, gotowany
71
1 ilość
(85 g)
214
100 gram
252
1 mały
(daje po ugotowaniu, kości usunięte)
386
1 średni
(daje po ugotowaniu, kości usunięte)
514
Podobne rodzaje Stek
Stek Wołowy z Kostką (tylko Chude Mięso, Obrobiony do 0 cm Tłuszczu, Gotowany, Pieczony)
Stek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte)
Polędwica Wołowa (Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu, Produkt Średniogatunkowy)
Kanapka z Wołowiną Pokrojoną w Cienkie Plasterki
Befsztyk z Polędwicy Wołowej (Obrobiony do 0 cm Tłuszczu, Gotowany, Pieczony)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Stek
Podobne rodzaje Wołowina
Chuda Mielona Wołowina
Mielona Wołowina
Rostbef
Wołowina Peklowana w Puszce
Wołowina
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Wołowina
Zobacz też
Lidl Stek Wołowy
Sokołów Stek z Rostbefu
Kraina Mięsa Stek Wołowy z Krzyżowej
Polędwica Wołowa (Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu)
Mostek Wołowy (Obrobiony do 0,3 cm Tłuszczu, Gotowany, Duszony)
Zobacz Więcej
Polska