Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Stek Wołowy
Stek Wołowy
Typowe porcje
1 uncja, bez kości, gotowany
1 ilość (85 g)
100 gram
1 mały (daje po ugotowaniu, kości usunięte)
1 średni (daje po ugotowaniu, kości usunięte)
Kal
71
Tłusz
4,26 g
Węglo
0 g
Białk
7,74 g
Jest 71 kalorii w Stek Wołowy (1 uncja, bez kości, gotowany).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 uncja, bez kości, gotowany
na porcje
% RWS*
Energia
299 kJ
4%
71 kcal
Tłuszcze
4,26g
6%
Tłuszcz Nasycony
1,666g
8%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,78g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,159g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
7,74g
15%
Sól
0,26g
4%
Cholesterol
23mg
Potas
86mg
4%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
1
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 uncja, bez kości, gotowany
71
1 ilość
(85 g)
214
100 gram
252
1 mały
(daje po ugotowaniu, kości usunięte)
386
1 średni
(daje po ugotowaniu, kości usunięte)
514
Podobne rodzaje Stek
Befsztyk z Polędwicy Wołowej (Obrobiony do 0 cm Tłuszczu, Gotowany, Pieczony)
Stek Wołowy z Kostką (tylko Chude Mięso, Obrobiony do 0 cm Tłuszczu, Gotowany, Pieczony)
Stek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte)
Kanapka z Wołowiną Pokrojoną w Cienkie Plasterki
Polędwica Wołowa (Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu, Produkt Średniogatunkowy)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Stek
Podobne rodzaje Wołowina
Wołowina
Mielona Wołowina
Chuda Mielona Wołowina
Wołowina Peklowana w Puszce
Rostbef
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Wołowina
Zobacz też
Lidl Stek Wołowy
Sokołów Stek z Rostbefu
Kraina Mięsa Stek Wołowy z Krzyżowej
Polędwica Wołowa (Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu)
Mostek Wołowy (Obrobiony do 0,3 cm Tłuszczu, Gotowany, Duszony)
Zobacz Więcej
Polska
1
