FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Smażone Kalmary

Typowe porcje

Kal

187

Tłusz

3,25 g

Węglo

14,85 g

Białk

22,69 g

Jest 187 kalorii w Smażone Kalmary (1 miarka kuchenna).

Wartość Odżywcza

Porcja

1 miarka kuchenna

Energia

783 kJ

9%

187 kcal

Tłuszcze

3,25g

5%

Tłuszcz Nasycony

0,854g

4%

Tłuszcz Jednonienasycony

0,557g

Tłuszcz Wielonienasycony

1,073g

Węglowodany

14,85g

6%

Cukier

0,99g

1%

Błonnik

0,7g

Białko

22,69g

45%

Sól

1,26g

21%

Cholesterol

326mg

Potas

352mg

18%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	10 maj 20 08:49 PM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 kawałek	12
1 ilość (85 g)	106
100 gram	125
1 miarka kuchenna	187

Podobne rodzaje Kalmary

Kalmary Gotowane na Parze lub Ugotowane

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kalmary

Podobne rodzaje Owoce Morza

Małże Jadalne

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Owoce Morza

Zobacz też

Krążki Cebuli (Panierowane i Smażone)

Ziemniaki Smażone

Starte Ziemniakami Smażone z Cebulą

Panierowana Smażona Ryba

Smażone Nogi Kurczaka bez Panierki (Spożyte ze Skórką)

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.