Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Smażone Kalmary
Smażone Kalmary
Typowe porcje
1 kawałek
1 ilość (85 g)
100 gram
1 miarka kuchenna
Kal
125
Tłusz
2,17 g
Węglo
9,9 g
Białk
15,13 g
Jest 125 kalorii w Smażone Kalmary (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
522 kJ
6%
125 kcal
Tłuszcze
2,17g
3%
Tłuszcz Nasycony
0,569g
3%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,372g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,715g
Węglowodany
9,9g
4%
Cukier
0,66g
1%
Błonnik
0,5g
Białko
15,13g
30%
Sól
0,84g
14%
Cholesterol
217mg
Potas
234mg
12%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
10 maj 20 08:49 PM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 kawałek
12
1 ilość
(85 g)
106
100 gram
125
1 miarka kuchenna
187
Podobne rodzaje Kalmary
Kalmary Gotowane na Parze lub Ugotowane
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kalmary
Podobne rodzaje Owoce Morza
Krewetka
Homar
Małże Jadalne
Ośmiornica
Krab
Małże
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Owoce Morza
Zobacz też
Krążki Cebuli (Panierowane i Smażone)
Ziemniaki Smażone
Starte Ziemniakami Smażone z Cebulą
Panierowana Smażona Ryba
Smażone Nogi Kurczaka bez Panierki (Spożyte ze Skórką)
Zobacz Więcej
Polska