Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Ser Parmezan (Twardy)
Ser Parmezan (Twardy)
Typowe porcje
50 gram
Kal
196
Tłusz
12,92 g
Węglo
1,61 g
Białk
17,88 g
Jest 196 kalorii w Ser Parmezan (Twardy) (50 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
50 gram
na porcje
% RWS*
Energia
820 kJ
10%
196 kcal
Tłuszcze
12,92g
18%
Tłuszcz Nasycony
8,205g
41%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,758g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,284g
Węglowodany
1,61g
1%
Cukier
0,4g
0%
Błonnik
0g
Białko
17,88g
36%
Sól
2,00g
33%
Cholesterol
34mg
Potas
46mg
2%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
392
Podobne rodzaje Parmezan
Twardy Ser Parmezan
Ser Parmezan (Tarty)
Ser Parmezan (Tarty, Suchy)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Parmezan
Podobne rodzaje Ser
Ser Amerykański
Ser Provolone
Ser Colby Jack
Ser Szwajcarski
Ser Cheddar
Sera Cheddar lub Colby z Obniżoną Zawartością Tłuszczu
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ser
Zobacz też
Ser Amerykański lub Cheddar (Beztłuszczowy, po Pasteryzacji)
Ser Kozi (Miękki)
Ser Ricotta (Pełne Mleko)
Ser Śmietankowy (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu)
Ser Amerykańki lub Cheddar
Zobacz Więcej
Polska