Ser Parmezan (Twardy)

Typowe porcje
Kal
196
Tłusz
12,92 g
Węglo
1,61 g
Białk
17,88 g
Jest 196 kalorii w Ser Parmezan (Twardy) (50 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
50 gram
na porcje
% RWS*
Energia
820 kJ
10%
196 kcal
Tłuszcze
12,92g
18%
Tłuszcz Nasycony
8,205g
41%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,758g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,284g
Węglowodany
1,61g
1%
Cukier
0,4g
0%
Błonnik
0g
Białko
17,88g
36%
Sól
2,00g
33%
Cholesterol
34mg
Potas
46mg
2%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 04 lut 08 05:07 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Parmezan

Podobne rodzaje Ser

Zobacz też