Sałatka ze Szpinakiem

Typowe porcje
Kal
145
Tłusz
6,51 g
Węglo
15,14 g
Białk
6,9 g
Jest 145 kalorii w Sałatka ze Szpinakiem (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
607 kJ
7%
145 kcal
Tłuszcze
6,51g
9%
Tłuszcz Nasycony
1,894g
9%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,929g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,916g
Węglowodany
15,14g
6%
Cukier
1,73g
2%
Błonnik
1,9g
Białko
6,9g
14%
Sól
0,77g
13%
Cholesterol
104mg
Potas
313mg
16%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Zielona Sałatka

Podobne rodzaje Sałatki

Zobacz też