Pierogi ze Szpinakiem

Typowe porcje
Kal
69
Tłusz
0,87 g
Węglo
13,27 g
Białk
1,99 g
Jest 69 kalorii w Pierogi ze Szpinakiem (1 pieróg).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 pieróg
na porcje
% RWS*
Energia
291 kJ
3%
69 kcal
Tłuszcze
0,87g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,458g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,191g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,11g
Węglowodany
13,27g
5%
Cukier
0,19g
0%
Błonnik
0,7g
Białko
1,99g
4%
Sól
0,18g
3%
Cholesterol
2mg
Potas
70mg
3%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 12 maj 20 01:40 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Pierogi

Zobacz też