Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Zwykły Pieróg
Zwykły Pieróg
Typowe porcje
1 mały
1 średni
1 ilość (32 g)
1 duży
100 gram
Kal
124
Tłusz
3,21 g
Węglo
20,22 g
Białk
3,3 g
Jest 124 kalorii w Zwykły Pieróg (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
519 kJ
6%
124 kcal
Tłuszcze
3,21g
5%
Tłuszcz Nasycony
0,828g
4%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,263g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,896g
Węglowodany
20,22g
8%
Cukier
1,29g
1%
Błonnik
0,7g
Białko
3,3g
7%
Sól
1,07g
18%
Cholesterol
2mg
Potas
62mg
3%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Previous
Next
3
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 mały
22
1 średni
40
1 ilość
(32 g)
40
1 duży
64
100 gram
124
Podobne rodzaje Pierogi
Pierogi na Parze (z Nadzeniem Drobiowym lub z Owoców Morza)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Pierogi
Zobacz też
Zwykłe Gofry Podgrzane (Mrożone)
Zwykły Cieńki Naleśnik
Chleb Biały
Beztłuszczowy Zwykły Jogurt
Zwykły Jogurt (Pełne Mleko)
Zobacz Więcej
Polska