Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Ogórek (ze Skórką)
Ogórek (ze Skórką)
Typowe porcje
1/2 miarka kuchenna, plasterek
100 gram
1 ogórek (21 cm)
Kal
15
Tłusz
0,11 g
Węglo
3,63 g
Białk
0,65 g
Jest 15 kalorii w Ogórek (ze Skórką) (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
63 kJ
1%
15 kcal
Tłuszcze
0,11g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,034g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,003g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,053g
Węglowodany
3,63g
1%
Cukier
1,67g
2%
Błonnik
0,5g
Białko
0,65g
1%
Sól
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
147mg
7%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Previous
Next
6
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1/2 miarka kuchenna, plasterek
8
100 gram
15
1 ogórek
(21 cm)
45
Podobne rodzaje Ogórki
Ogórek Kiszony
Ogórek Kwaszony
Ogórek (Obrany)
Ogórki Konserwowe
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ogórki
Podobne rodzaje Warzywa
Sałata
Szpinak
Grzyby
Marchewki
Czerwone Pomidory
Cebule
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa
Zobacz też
Skórka z Cytryny
Ogóki Konserwowe (z Obniżną Zawartością Sodu)
Suflet ze Szpinaku
Słonina
Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta ze Skórką)
Zobacz Więcej
Polska