Sałatka ze Szpinakiem

Typowe porcje
Kal
107
Tłusz
4,82 g
Węglo
11,2 g
Białk
5,11 g
Jest 107 kalorii w Sałatka ze Szpinakiem (1 miarka kuchenna).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna
na porcje
% RWS*
Energia
449 kJ
5%
107 kcal
Tłuszcze
4,82g
7%
Tłuszcz Nasycony
1,402g
7%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,168g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,678g
Węglowodany
11,2g
4%
Cukier
1,28g
1%
Błonnik
1,4g
Białko
5,11g
10%
Sól
0,57g
9%
Cholesterol
77mg
Potas
232mg
12%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Zielona Sałatka

Podobne rodzaje Sałatki

Zobacz też