Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Sałatka z Tuńczyka z Jajkiem
Sałatka z Tuńczyka z Jajkiem
Typowe porcje
100 gram
1 ilość (156 g)
1 miarka kuchenna
Kal
408
Tłusz
26,89 g
Węglo
13,02 g
Białk
28,52 g
Jest 408 kalorii w Sałatka z Tuńczyka z Jajkiem (1 miarka kuchenna).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna
na porcje
% RWS*
Energia
1706 kJ
20%
408 kcal
Tłuszcze
26,89g
38%
Tłuszcz Nasycony
4,557g
23%
Tłuszcz Jednonienasycony
7,028g
Tłuszcz Wielonienasycony
13,572g
Węglowodany
13,02g
5%
Cukier
5,68g
6%
Błonnik
0,8g
Białko
28,52g
57%
Sól
1,90g
32%
Cholesterol
133mg
Potas
337mg
17%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Previous
Next
2
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
196
1 ilość
(156 g)
306
1 miarka kuchenna
408
Podobne rodzaje Sałatka z Tuńczyka
Sałatka z Tuńczykiem
Sałatka z Tuńczyka z Serem
Sałatka z Tuńczyka
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Sałatka z Tuńczyka
Podobne rodzaje Sałatki
Sałatka Jajeczna
Sałatka z Bukietem Warzyw
Sałatka Grecka
Sałatka Ziemniaczana
Mieszane Sałaty
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Sałatki
Zobacz też
Sałatka Krabowa
Kanapka z Sałatką z Tuńczyka
Sałatka z Kurczaka lub Indyka
Sałatka Ziemniaczana z Jajkiem
Sałatka z Kurczaka lub Indyka z Jajkiem
Zobacz Więcej
Polska