Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Sałatka z Tuńczyka z Serem
Sałatka z Tuńczyka z Serem
Typowe porcje
100 gram
1 ilość (156 g)
1 miarka kuchenna
Kal
217
Tłusz
14,72 g
Węglo
6,87 g
Białk
14,44 g
Jest 217 kalorii w Sałatka z Tuńczyka z Serem (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
908 kJ
11%
217 kcal
Tłuszcze
14,72g
21%
Tłuszcz Nasycony
3,659g
18%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,788g
Tłuszcz Wielonienasycony
6,415g
Węglowodany
6,87g
3%
Cukier
3,34g
4%
Błonnik
0,4g
Białko
14,44g
29%
Sól
1,25g
21%
Cholesterol
29mg
Potas
179mg
9%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
217
1 ilość
(156 g)
339
1 miarka kuchenna
451
Podobne rodzaje Sałatka z Tuńczyka
Sałatka z Tuńczyka
Sałatka z Tuńczykiem
Sałatka z Tuńczyka z Jajkiem
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Sałatka z Tuńczyka
Podobne rodzaje Sałatki
Sałatka z Bukietem Warzyw
Sałatka Grecka
Mieszane Sałaty
Sałatka Jajeczna
Sałatka Ziemniaczana
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Sałatki
Zobacz też
Pasta z Tuńczyka
Sałatka z Serem, Pomidorem i/lub Marchewkami
Sałatka z Makaronem i z Serem
Sałatka Ziemniaczana w Stylu Niemieckim
Sałatka Cesarska z Rzymskiej Sałaty
Zobacz Więcej
Polska