Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Ryż Brązowy (Średnioziarnisty, Gotowany)
Ryż Brązowy (Średnioziarnisty, Gotowany)
Typowe porcje
100 gram
1 miarka kuchenna
Kal
218
Tłusz
1,62 g
Węglo
45,84 g
Białk
4,52 g
Jest 218 kalorii w Ryż Brązowy (Średnioziarnisty, Gotowany) (1 miarka kuchenna).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna
na porcje
% RWS*
Energia
914 kJ
11%
218 kcal
Tłuszcze
1,62g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,322g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,585g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,577g
Węglowodany
45,84g
18%
Cukier
-
Błonnik
3,5g
Białko
4,52g
9%
Sól
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
154mg
8%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:08 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
112
1 miarka kuchenna
218
Podobne rodzaje Brązowy Ryż
Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany)
Brązowy Ryż Instant
Ryż Brązowy
Brązowy i Wodny Ryż
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Brązowy Ryż
Podobne rodzaje Ryż
Biały Ryż Preparowany Termicznie
Ryż Biały (Średnioziarnisty, Gotowany)
Ryż Biały (Krótkoziarnisty, Gotowany)
Ryż Biały
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryż
Zobacz też
Biały Ryż (Długoziarnisty)
Cukier Brązowy
Ryż Smażony
Ryż Wodny (Gotowany)
Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany)
Zobacz Więcej
Polska