Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Rolada
Rolada
Typowe porcje
1 rolada
100 gram
1 porcje (150 g)
Kal
94
Tłusz
3,43 g
Węglo
1,35 g
Białk
14,39 g
Jest 94 kalorii w Rolada (1 rolada).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 rolada
na porcje
% RWS*
Energia
392 kJ
5%
94 kcal
Tłuszcze
3,43g
5%
Tłuszcz Nasycony
1,153g
6%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,4g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,432g
Węglowodany
1,35g
1%
Cukier
0,24g
0%
Błonnik
0,8g
Białko
14,39g
29%
Sól
0,48g
8%
Cholesterol
39mg
Potas
274mg
14%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
12 maj 20 08:02 AM
Źródło
FatSecret Platform API
1
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 rolada
94
100 gram
125
1 porcje
(150 g)
187
Podobne rodzaje Wołowina
Mielona Wołowina
Wołowina Peklowana w Puszce
Rostbef
Chuda Mielona Wołowina
Stek Wołowy
Wołowina
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Wołowina
Podobne rodzaje Wieprzowina
Mielona Wieprzowina
Schab Wieprzowy (Polędwica)
Wieprzowina
Pieczeń Wieprzowa
Kotlet Schabowy
Żeberka Wieprzowe
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Wieprzowina
Zobacz też
Rolada Wołowa
Rolada Drobiowa
Sokołów Rolada Mięsna z Łopatki Wieprzowej z Szynką i Serem
Dan Cake Rolada Truskawkowa
Biedronka Rolady Wołowe z Boczkiem Wędzonym i Ogórkiem
Zobacz Więcej
Polska