Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Risotto
Risotto
Typowe porcje
1 uncja
100 gram
1 porcja (160 g)
1 miarka kuchenna
Kal
195
Tłusz
7,55 g
Węglo
22,53 g
Białk
8,17 g
Jest 195 kalorii w Risotto (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
814 kJ
10%
195 kcal
Tłuszcze
7,55g
11%
Tłuszcz Nasycony
4,073g
20%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,483g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,398g
Węglowodany
22,53g
9%
Cukier
3g
3%
Błonnik
0,3g
Białko
8,17g
16%
Sól
0,91g
15%
Cholesterol
24mg
Potas
135mg
7%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
12 maj 20 02:44 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 uncja
55
100 gram
195
1 porcja
(160 g)
311
1 miarka kuchenna
409
Podobne rodzaje Risotto
Serowe Risotto
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Risotto
Podobne rodzaje Ryż
Ryż Biały (Średnioziarnisty, Gotowany)
Brązowy Ryż Instant
Ryż Brązowy
Ryż Biały
Ryż Biały (Krótkoziarnisty, Gotowany)
Biały Ryż Preparowany Termicznie
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryż
Zobacz też
Risotto z Kurczakiem
Risotto z Grzybami
Winiary Risotto Paprykowo-Pomidorowe
Szam Amm Risotto Z Brokułami
Auchan Risotto ze Szparagami
Zobacz Więcej
Polska