Kalorii w Plasterki Szynki ze Sklepu (1 bardzo cienki plasterek) i Wartości Odżywcze

Wartość Odżywcza

Porcja

1 bardzo cienki plasterek

Energia

115 kJ

28 kcal

Tłuszcze

1,43g

Tłuszcz Nasycony

0,459g

Tłuszcz Jednonienasycony

0,67g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,158g

Węglowodany

0,39g

Cukier

Błonnik

Białko

3,1g

Sól

0,54g

Cholesterol

9mg

Potas

50mg

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 bardzo cienki plasterek	28
1 plasterek (10,5 cm kwadratowych) (22 g)	34
1 plasterek	45
1 ilość (28 g)	45
100 gram	162

Podobne rodzaje Szynka

Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu)

Szynka Mielona

Posiekana Szynka

Plasterki Szynki (Extra Chude)

Świeża Szynka

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Szynka

Podobne rodzaje Wieprzowina

Żeberka Wieprzowe

Pieczeń Wieprzowa

Wieprzowina

Schab Wieprzowy (Polędwica)

Kotlet Schabowy

Mielona Wieprzowina

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Wieprzowina

Zobacz też

Indyk ze Sklepu lub Mięso z Piersi Kurczaka

Makaron ze Szpinakiem

Bułka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną

Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana

Smażone Nogi Kurczaka bez Panierki (Spożyte ze Skórką)

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.