Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Makaron ze Szpinakiem
Makaron ze Szpinakiem
Typowe porcje
100 gram
1 ilość (200 g)
1 miarka kuchenna
Kal
122
Tłusz
4,28 g
Węglo
16,38 g
Białk
4,71 g
Jest 122 kalorii w Makaron ze Szpinakiem (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
510 kJ
6%
122 kcal
Tłuszcze
4,28g
6%
Tłuszcz Nasycony
1,226g
6%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,598g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,941g
Węglowodany
16,38g
6%
Cukier
1,46g
2%
Błonnik
1,2g
Białko
4,71g
9%
Sól
1,48g
25%
Cholesterol
34mg
Potas
143mg
7%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
1
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
122
1 ilość
(200 g)
244
1 miarka kuchenna
244
Podobne rodzaje Tortellini
Tortellini z Nadzieniem Serowym
Tortellini z Nadzieniem Serowym i z Sosem Śmietankowym
Tortellini z Nadzieniem Mięsnym
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Tortellini
Podobne rodzaje Makarony
Bezmięsne Makaron z Sosem Pomidorowym
Lasagna z Mięsem
Spaghetti
Spaghetti Pełnoziarniste
Makaron
Makaron z Sosem Mięsnym
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Makarony
Zobacz też
Culineo Makaron w Sosie Serowo-Śmietanowym ze Szpinakiem
Ślimak Makaron Rokpol z Kurczakiem i Szpinakiem
Goliard Makaron ze Szpinakiem i Pomidorami
Pastani Makaron ze Szpinakiem
Frosta Makaron Penne Gorgonzola Że Szpinakiem
Zobacz Więcej
Polska