Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Pierś z Kurczaka
Pierś z Kurczaka
Typowe porcje
1/2 mała (daje po ugotowaniu, kości usunięte)
1/2 średnia (daje po ugotowaniu, kości usunięte)
1 ilość (98 g)
150 gram
Kal
293
Tłusz
11,58 g
Węglo
0 g
Białk
44,32 g
Jest 293 kalorii w Pierś z Kurczaka (150 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
150 gram
na porcje
% RWS*
Energia
1224 kJ
15%
293 kcal
Tłuszcze
11,58g
17%
Tłuszcz Nasycony
3,258g
16%
Tłuszcz Jednonienasycony
4,507g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,469g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
44,32g
89%
Sól
1,47g
25%
Cholesterol
124mg
Potas
364mg
18%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1/2 mała
(daje po ugotowaniu, kości usunięte)
164
1/2 średnia
(daje po ugotowaniu, kości usunięte)
191
1 ilość
(98 g)
191
100 gram
195
Podobne rodzaje Pierś z Kurczaka
Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką)
Filet z Kurczaka
Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki)
Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana
Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Pierś z Kurczaka
Podobne rodzaje Kurczak
Udko Kurczaka
Kurczak (Spożyty bez Skórki)
Kurczak
Skrzydełko Kurczaka
Nóżka Kurczaka
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kurczak
Zobacz też
Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki)
Mięso z Piersi Kurczak
Biedronka Pierś z Kurczaka
Pierś z Kurczaka Gotowana
Grillowana Pierś z Kurczaka
Zobacz Więcej
Polska