Kalorii w Kurczak i Wartości Odżywcze

Wartość Odżywcza

Porcja

100 gram

Energia

992 kJ

12%

237 kcal

Tłuszcze

13,49g

19%

Tłuszcz Nasycony

3,758g

19%

Tłuszcz Jednonienasycony

5,296g

Tłuszcz Wielonienasycony

2,945g

Węglowodany

Cukier

Błonnik

Białko

27,07g

54%

Sól

1,01g

17%

Cholesterol

87mg

Potas

221mg

11%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 cienki plasterek (około 5 cm x 4 cm x 0,3 cm)	17
1 średni plaster (około 5 cm x 4 cm x 0,6 cm)	33
1 gruby plasterek (około 5 cm x 4 cm x 1 cm)	50
1 mały kawałek (daje po ugotowaniu, kości usunięte)	76
1 ilość (85 g)	201
100 gram	237

Podobne rodzaje Kurczak

Kurczak (Spożyty bez Skórki)

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kurczak

Zobacz też

Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki)

Mięso z Piersi Kurczak

Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka

Pierś z Kurczaka Gotowana

Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.