Kalorii w Udko Kurczaka i Wartości Odżywcze

Wartość Odżywcza

Porcja

100 gram

Energia

1025 kJ

12%

245 kcal

Tłuszcze

15,36g

22%

Tłuszcz Nasycony

4,294g

21%

Tłuszcz Jednonienasycony

6,099g

Tłuszcz Wielonienasycony

3,392g

Węglowodany

Cukier

Błonnik

Białko

24,85g

50%

Sól

1,02g

17%

Cholesterol

92mg

Potas

220mg

11%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 małe (daje po ugotowaniu, kości usunięte)	135
1 średnie (daje po ugotowaniu, kości usunięte)	152
1 ilość (62 g)	152
1 duże (daje po ugotowaniu, kości usunięte)	206
100 gram	245

Podobne rodzaje Uda z Kurczaka

Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką)

Udko z Kurczaka bez Skóry

Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka

Udko Kurczaka (Spożyte bez Skórki)

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Uda z Kurczaka

Podobne rodzaje Kurczak

Kurczak (Spożyty bez Skórki)

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kurczak

Zobacz też

Mięso z Udka Kurczaka

Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane)

Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry

Nóżka Kurczaka ze Skórką

Smażone Nogi Kurczaka bez Panierki (Spożyte ze Skórką)

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.