Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Panierowana Smażona Ryba
Panierowana Smażona Ryba
Typowe porcje
1 ilość (85 g)
100 gram
1 filet (16 cm x 9 cm x 1 cm)
Kal
169
Tłusz
9,66 g
Węglo
5,7 g
Białk
14,21 g
Jest 169 kalorii w Panierowana Smażona Ryba (1 ilość).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (85 g)
na porcje
% RWS*
Energia
708 kJ
8%
169 kcal
Tłuszcze
9,66g
14%
Tłuszcz Nasycony
2,033g
10%
Tłuszcz Jednonienasycony
4,209g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,815g
Węglowodany
5,7g
2%
Cukier
0,35g
0%
Błonnik
0,2g
Białko
14,21g
28%
Sól
0,28g
5%
Cholesterol
56mg
Potas
277mg
14%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 ilość
(85 g)
169
100 gram
199
1 filet
(16 cm x 9 cm x 1 cm)
267
Podobne rodzaje Ryba
Zapiekana lub Pieczona Ryba
Ryba
Tilapia (Ryba)
Ryba z Grilla
Zapiekany lub Pieczony Łosoś
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryba
Zobacz też
Dorsz Smażony
Miruna Smażona
Zapiekany Panierowany Dorsz
Panierowana Smażona Flądra
Karp Smażony
Zobacz Więcej
Polska