FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Panierowana Smażona Ryba

Typowe porcje

Kal

267

Tłusz

15,24 g

Węglo

8,99 g

Białk

22,41 g

Jest 267 kalorii w Panierowana Smażona Ryba (1 filet).

Wartość Odżywcza

Porcja

1 filet (16 cm x 9 cm x 1 cm)

Energia

1116 kJ

13%

267 kcal

Tłuszcze

15,24g

22%

Tłuszcz Nasycony

3,205g

16%

Tłuszcz Jednonienasycony

6,636g

Tłuszcz Wielonienasycony

4,438g

Węglowodany

8,99g

Cukier

0,55g

Błonnik

0,3g

Białko

22,41g

45%

Sól

0,44g

Cholesterol

88mg

Potas

437mg

22%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 ilość (85 g)	169
100 gram	199
1 filet (16 cm x 9 cm x 1 cm)	267

Podobne rodzaje Ryba

Zapiekana lub Pieczona Ryba

Ryba z Grilla

Ryba

Tilapia (Ryba)

Zapiekany lub Pieczony Łosoś

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryba

Zobacz też

Dorsz Smażony

Miruna Smażona

Zapiekany Panierowany Dorsz

Panierowana Smażona Flądra

Karp Smażony

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.