Owsianka

Typowe porcje
Kal
74
Tłusz
1,22 g
Węglo
13,01 g
Białk
3,11 g
Jest 74 kalorii w Owsianka (120 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
120 gram
na porcje
% RWS*
Energia
311 kJ
4%
74 kcal
Tłuszcze
1,22g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,216g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,384g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,446g
Węglowodany
13,01g
5%
Cukier
0,29g
0%
Błonnik
1,9g
Białko
3,11g
6%
Sól
0,36g
6%
Cholesterol
0mg
Potas
65mg
3%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Owsianka

Podobne rodzaje Płatki Owsiane

Inna podobna żywność

Zobacz też