Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Owsianka z Owocem
Owsianka z Owocem
Typowe porcje
100 gram
1 ilość (157 g)
1 miarka kuchenna, gotowana
Kal
81
Tłusz
0,98 g
Węglo
16,16 g
Białk
2,64 g
Jest 81 kalorii w Owsianka z Owocem (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
339 kJ
4%
81 kcal
Tłuszcze
0,98g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,172g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,302g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,349g
Węglowodany
16,16g
6%
Cukier
4,76g
5%
Błonnik
1,8g
Białko
2,64g
5%
Sól
0,28g
5%
Cholesterol
0mg
Potas
108mg
5%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Previous
Next
10
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
81
1 ilość
(157 g)
127
1 miarka kuchenna, gotowana
190
Podobne rodzaje Owsianka
Owsianka Błyskawiczna
Wieloziarnista Owsianka
Owsianka
Błyskawiczne Płatki Owsiane (1 lub 3 Minuty)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Owsianka
Podobne rodzaje Płatki Owsiane
Owies
Płatki Owsiane (Gotowane w Wodzie bez Soli, Niewzbogacone)
Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Płatki Owsiane
Zobacz też
Goody Owsianka Owoce i Orzechy
One Day More Owsianka Bananowa
Goody Owsianka Jabłko i Cynamon
Go On Protein Owsianka
Radix-Bis Owsianka Truskawkowa
Zobacz Więcej
Polska