Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Owsianka z Owocem
Owsianka z Owocem
Typowe porcje
100 gram
1 ilość (157 g)
1 miarka kuchenna, gotowana
Kal
127
Tłusz
1,54 g
Węglo
25,37 g
Białk
4,14 g
Jest 127 kalorii w Owsianka z Owocem (1 ilość).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (157 g)
na porcje
% RWS*
Energia
532 kJ
6%
127 kcal
Tłuszcze
1,54g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,27g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,474g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,548g
Węglowodany
25,37g
10%
Cukier
7,47g
8%
Błonnik
2,8g
Białko
4,14g
8%
Sól
0,44g
7%
Cholesterol
0mg
Potas
170mg
8%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Previous
Next
10
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
81
1 ilość
(157 g)
127
1 miarka kuchenna, gotowana
190
Podobne rodzaje Owsianka
Wieloziarnista Owsianka
Owsianka Błyskawiczna
Błyskawiczne Płatki Owsiane (1 lub 3 Minuty)
Owsianka
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Owsianka
Podobne rodzaje Płatki Owsiane
Owies
Płatki Owsiane (Gotowane w Wodzie bez Soli, Niewzbogacone)
Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Płatki Owsiane
Zobacz też
Goody Owsianka Owoce i Orzechy
One Day More Owsianka Bananowa
Goody Owsianka Jabłko i Cynamon
Go On Protein Owsianka
Radix-Bis Owsianka Truskawkowa
Zobacz Więcej
Polska