FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Otręby Owsiane

Typowe porcje

Kal

221

Tłusz

6,33 g

Węglo

59,6 g

Białk

15,57 g

Jest 221 kalorii w Otręby Owsiane (90 gram).

Wartość Odżywcza

Porcja

90 gram

Energia

926 kJ

11%

221 kcal

Tłuszcze

6,33g

Tłuszcz Nasycony

1,195g

Tłuszcz Jednonienasycony

2,138g

Tłuszcz Wielonienasycony

2,489g

Węglowodany

59,6g

23%

Cukier

1,3g

Błonnik

13,9g

Białko

15,57g

31%

Sól

0,01g

Cholesterol

0mg

Potas

509mg

25%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	04 lut 08 05:08 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
100 gram	246

Podobne rodzaje Owsianka

Owsianka Błyskawiczna

Owsianka z Owocem

Owsianka

Wieloziarnista Owsianka

Błyskawiczne Płatki Owsiane (1 lub 3 Minuty)

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Owsianka

Podobne rodzaje Płatki Owsiane

Owies

Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone)

Płatki Owsiane (Gotowane w Wodzie bez Soli, Niewzbogacone)

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Płatki Owsiane

Zobacz też

Sante Otręby Owsiane

Kupiec Otręby Owsiane

Melvit Otręby Owsiane

Sante Otręby Owsiane Wysokobłonnikowe

Piątnica Otręby Owsiane

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.