Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Otręby Owsiane
Otręby Owsiane
Typowe porcje
20 gram
Kal
49
Tłusz
1,41 g
Węglo
13,24 g
Białk
3,46 g
Jest 49 kalorii w Otręby Owsiane (20 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
20 gram
na porcje
% RWS*
Energia
206 kJ
2%
49 kcal
Tłuszcze
1,41g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,266g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,475g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,553g
Węglowodany
13,24g
5%
Cukier
0,29g
0%
Błonnik
3,1g
Białko
3,46g
7%
Sól
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
113mg
6%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:08 AM
Źródło
FatSecret Platform API
1
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
246
Podobne rodzaje Owsianka
Owsianka Błyskawiczna
Owsianka
Owsianka z Owocem
Błyskawiczne Płatki Owsiane (1 lub 3 Minuty)
Wieloziarnista Owsianka
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Owsianka
Podobne rodzaje Płatki Owsiane
Płatki Owsiane (Gotowane w Wodzie bez Soli, Niewzbogacone)
Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone)
Owies
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Płatki Owsiane
Zobacz też
Sante Otręby Owsiane
Kupiec Otręby Owsiane
Melvit Otręby Owsiane
Sante Otręby Owsiane Wysokobłonnikowe
Piątnica Otręby Owsiane
Zobacz Więcej
Polska