FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Otręby Owsiane

Typowe porcje

Kal

246

Tłusz

7,03 g

Węglo

66,22 g

Białk

17,3 g

Jest 246 kalorii w Otręby Owsiane (100 gram).

Wartość Odżywcza

Porcja

100 gram

Energia

1029 kJ

12%

246 kcal

Tłuszcze

7,03g

10%

Tłuszcz Nasycony

1,328g

Tłuszcz Jednonienasycony

2,376g

Tłuszcz Wielonienasycony

2,766g

Węglowodany

66,22g

25%

Cukier

1,45g

Błonnik

15,4g

Białko

17,3g

35%

Sól

0,01g

Cholesterol

0mg

Potas

566mg

28%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	04 lut 08 05:08 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
100 gram	246

Podobne rodzaje Owsianka

Owsianka

Wieloziarnista Owsianka

Owsianka z Owocem

Błyskawiczne Płatki Owsiane (1 lub 3 Minuty)

Owsianka Błyskawiczna

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Owsianka

Podobne rodzaje Płatki Owsiane

Płatki Owsiane (Gotowane w Wodzie bez Soli, Niewzbogacone)

Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone)

Owies

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Płatki Owsiane

Zobacz też

Sante Otręby Owsiane

Kupiec Otręby Owsiane

Melvit Otręby Owsiane

Sante Otręby Owsiane Wysokobłonnikowe

Piątnica Otręby Owsiane

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.