Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Omlet lub Jajecznica z Serem na Szynce lub Bekonie
Omlet lub Jajecznica z Serem na Szynce lub Bekonie
Typowe porcje
1 mały
1 średni
1 duży
1 jajko
1 ilość (77 g)
1 bardzo duży
100 gram
Kal
198
Tłusz
14,48 g
Węglo
2,56 g
Białk
13,81 g
Jest 198 kalorii w Omlet lub Jajecznica z Serem na Szynce lub Bekonie (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
828 kJ
10%
198 kcal
Tłuszcze
14,48g
21%
Tłuszcz Nasycony
5,657g
28%
Tłuszcz Jednonienasycony
5,514g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,807g
Węglowodany
2,56g
1%
Cukier
2,53g
3%
Błonnik
0g
Białko
13,81g
28%
Sól
1,64g
27%
Cholesterol
254mg
Potas
192mg
10%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Previous
Next
2
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 mały
119
1 średni
141
1 duży
152
1 jajko
152
1 ilość
(77 g)
152
1 bardzo duży
164
100 gram
198
Podobne rodzaje Jajecznica
Jajecznica
Jajecznica (Całe Jajka, Gotowane)
Omlet lub Jajecznica z Serem
Omlet lub Jajecznica
Omlet lub Jajecznica z Grzybami
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Jajecznica
Podobne rodzaje Omlety
Omlet lub Jajecznica z Warzywami
Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie
Omlet lub Jajecznica z Kiełbasą
Omlet
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Omlety
Inna podobna żywność
Jajka
Zobacz też
Omlet lub Jajecznica z Cebulą, Papryką, Pomidorami i Grzybami
Nachos z Serem
Rak Gotowany na Parze lub Ugotowany
Słodzone lub Lukrowane Pączki Czekoladowe
Tosty Francuskie lub Chleb Wiedeński (w tym Zakwas)
Zobacz Więcej
Polska