Omlet lub Jajecznica z Serem na Szynce lub Bekonie

Typowe porcje
Kal
164
Tłusz
12,02 g
Węglo
2,12 g
Białk
11,46 g
Jest 164 kalorii w Omlet lub Jajecznica z Serem na Szynce lub Bekonie (1 bardzo duży).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 bardzo duży
na porcje
% RWS*
Energia
688 kJ
8%
164 kcal
Tłuszcze
12,02g
17%
Tłuszcz Nasycony
4,695g
23%
Tłuszcz Jednonienasycony
4,577g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,5g
Węglowodany
2,12g
1%
Cukier
2,1g
2%
Błonnik
0g
Białko
11,46g
23%
Sól
1,36g
23%
Cholesterol
211mg
Potas
159mg
8%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Jajecznica

Podobne rodzaje Omlety

Inna podobna żywność

Zobacz też